BODYART ist ein ganzheitliches Training, welches immer mehrere Muskeln zugleich anspricht, Koordination und Balance verbessert. Mit der Ein- und Ausatmung wechselt das Steigern und Nachlassen der Körperspannung. Der Aufbau im BODYART zeichnet einen Bogen von Ankommen, aufbauender Kraft und Energie, gesteigerter Dynamik gefolgt von ruhiger werdenden Bewegungen bis zur Entspannung. Durch die Steigerung der Körperwahrnehmung sowie dem gezielten Einsatz der Atmung, bewirkt BODYART einen Ausgleich für Körper, Seele und Geist. Spiralbewegungen sind natürliche Impulse unseres Bewegungsapparates, beispielsweise wenn wir morgens aufwachen und uns strecken. Auch der menschliche Körper, die Faszien und Muskeln sind voll von spiralförmigen Strukturen und Mustern, die es uns ermöglichen, uns effizient und mit Leichtigkeit zu bewegen. BODYART meets SPIRALS ermöglicht diese Beweglichkeit beizubehalten und zu fördern. jeden Donnerstag 24.04.25 bis 26.06.25 (außer an wenn DO Feiertag dann stattdessen MI) Zeit: 18:30 bis 19:30 9er-Block: € 144,- Kursleitung: Stefanie Eisl SCHNUPPERN: 24.04.25 € 5,- Kursort: Therapiezentrum Heigerleinstraße 36-40/44, 1160 Wien www.heilmassage-eisl.com Teilnahme bitte nur mit Anmeldung: kontakt@heilmassage-eisl.com oder 0650 6824861