Seminare - Wege zur Veränderung

Wünschst Du Dir tiefgreifende Veränderungen, mehr Selbstvertrauen oder das Loslassen alter Verhaltensmuster? Psychotherapeutische Seminare bieten Dir die Möglichkeit, in einem geschützten und unterstützenden Rahmen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Einsichten zu gewinnen. Warum ein Wochenendseminar? In einem kompakten und intensiven Rahmen ist es möglich, wertvolle und hilfreiche Erkenntnisse zu erleben, die helfen, das Leben freudvoller und leichter zu gestalten. Was erwartet dich? Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen: Durch die Erforschung und Integration verschiedener innerer Anteile werden unbewusste Muster erkannt und persönliche Ressourcen gestärkt. Achtsamkeitsübungen: Gezielte Achtsamkeitspraktiken fördern die Selbstwahrnehmung und helfen, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Körperarbeit und Bewegung: Durch körperliche Übungen und bewusste Bewegung wird das Körperbewusstsein gestärkt. Focusing: Focusing unterstützt dabei, auf eine achtsame Weise innere Empfindungen zu erforschen und deren Bedeutung zu verstehen. Prozessarbeit: Prozessarbeit begleitet individuelle Veränderungsprozesse, um verborgene Potenziale und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Gestaltungstherapeutische Methoden: Kreative Ausdrucksformen wie Malen oder Gestalten ermöglichen, Emotionen sichtbar zu machen und zu verarbeiten. Groß- und Kleingruppenarbeit: Der Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Themen bearbeiten, schafft ein starkes Gefühl der Verbundenheit und fördert persönliches Wachstum.