Malasana Yoga

Ich unterrichte Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitendes Yoga und Rückbildungsyoga in Verbindung mit Übungen aus dem mentalen Training. Mein Angebot richtet sich an: Frauen, die ihre Schwangerschaft bewusst und mit mehr Wohlbefinden erleben möchten. Die sowohl ihren Körper als auch ihren Geist kräftigen, gleichzeitig aber auch das Entspannen vertiefen möchten. Die eine unproblematische Schwangerschaft fördern möchten und sich ohne Sorgen und Stress dafür mit viel Vertrauen in den eigenen Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten. Mütter mit Babys, die nach der Geburt ihre körperlichen Kräfte und ihr mentales Wohlbefinden zurückerlangen/erhalten möchten. Die neue Energiereserven ohne Druck und Eile aufbauen möchten.