Beschreibung: Beende deinen Tag mit einer Mischung aus Entspannung und wohltuenden Bewegungen. In diesem Kurs kombiniere ich sanfte Flows mit beruhigenden Atemübungen, um den Körper zu erden und den Geist zu beruhigen. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und mit neuer Kraft in die Woche zu starten. ✨ Mein Konzept: In meinen Kursen vereine ich sanfte Bewegung, Atembewusstsein und myosentinales Yoga – eine Praxis, die gezielt auf die Faszien und Muskelketten wirkt. Jede Einheit ist ist auf die jeweilige Energie des Monats im Jahreszyklus abgestimmt, sodass du dich sowohl körperlich als auch mental unterstützt fühlst. 📅 Montag, 19:00 Uhr 📍 Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien – auch online verfügbar.