Praxis LICENCE TO CHILL . RuheRaum . YOGA NIDRA
Aktive Ruhe ist ein Grundbedürfnis
Jeden Montag online um 20.30 Uhr
Link bekommst du per Mail: silke@licencetochill.at
45 Min YOGA NIDRA hat den Effekt wie 3 Stunden Tiefschlafphase auf den Körper
Regeneration vom Feinsten
Du liegst auf einer bequemen Matte und lauscht meinen Anweisungen .
Wirkt sehr gut bei Schlaflosigkeit, nach Krankheiten, Stress, Angstzustände , Menopause
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich bin seit 22 Jahren Faszien . Shiatsu Therapeutin und mir ist es ein großes Anliegen mehr aktive Ruhe zu verbreiten. Denn, relaxen können wir alle, jedoch aktiv zu Ruhen haben wir verlernt und erst da fängt Regeneration an.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Cafe Balthasar
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