rundesache

rundesache vereint die Expertise von Leuten, die mit ganzem Herzen bei einer Sache sind und sich gerne die Frage stellen: wie machen wir daraus eine runde Sache? Eine runde Sache für mich ist die mentale Stärke. Mentale Stärke ist nicht die physische Kraft des Körpers, sondern eine psychische Eigenschaft des Kopfes (der Psyche, des Gehirns). Menschen beschäftigen sich bewusst mit ihrem Körper und machen ihn stark: Sie essen viel Obst und Gemüse, sie treiben Sport oder sie entspannen in der Sauna. Mentale Stärke kann ebenfalls aufgebaut und unterstützt werden: Durch bewusste Reflexion und Beschäftigung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen, durch die Analyse des eigenen Verhaltens sowie durch Neugier und eine aufgeschlossene Bereitschaft gegenüber Auseinandersetzungen mit sich selbst. Und das Schöne dabei: Das Geistige ist mit dem Körperlichen verbunden. Durch Änderung der Körperhaltung und der Atmung kann zum Beispiel eine positive mentale Veränderung herbeigeführt werden. In unseren Workshops zum Beispiel für Pétanque-Spieler:innen (auch bekannt als Boule) bieten wir an, sich mit dem Thema Wettkampf zu befassen. In diesem Kurs-Triplette (auch einzeln buchbar) geht es um die Vorbereitung auf einen Wettkampf, um einen erfolgreichen Wettkampftag sowie um die Analyse danach. Unser Ziel ist es, den Weg zur eigenen mentalen Stärke sichtbar zu machen, wodurch die Präzision im Spiel erhöht und die sportliche Leistung insgesamt optimiert werden kann. Die Aktivierung der Höchstleistung hat jede:r selbst in der Hand. Wir bieten eine methodische Herangehensweise zu mehr Fokus und Konzentration und wir zeigen Übungen, wie man auch in Extremsituationen locker bleiben kann. Interessiert? https://www.rundesache.at/boule-mental